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2025大吉

NEW YEAR

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真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的领悟。只有将“求”与“悟”结合起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和领悟！

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天下武功

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少派林 深功出巧匠·苦练出真功

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以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 

歌诀：

杖法本是宝轮传，灵隐禅师杖招玄，

达摩拐救有八招，一招一招要说全。

头招达摩身背铲，二格云游走天边，

三招登苇把江渡，四招修禅进葛山，

五招登上五乳峰，六抠仆坐古洞间，

七招拜佛双手拱，八招传佛起云烟，

历代武僧苦修练，流传至今十百年。

【动作顺序】

预备势

1. 袖展乾坤

2. 罗汉背杖

3. 指路开城

4. 顺风扫叶

5. 白蛇进洞

6. 白鹤展飞

7. 豹子回头

8. 高山插旗

9. 打马过河

10. 童子送书

11. 青龙下海

12. 猛虎跳涧

13. 偷步施打

14. 回身迎客

15. 金龙盘顶

16. 独立亮杆

17. 大雁斜飞

18. 乌龙盘顶

19. 大虎抱头

20. 商羊扬角

21. 仆地游龙

22. 豹子登山

23. 伍员托枪

24. 偷步反砸

25. 转身钻穴

26. 插步砸敌

27. 沉香开山

28. 猛虎上山

29. 脚飞天边

30. 刘全进爪

31. 霹雷旋天

32. 回身斩蛇

33. 大鹏展翅

34. 仆地参禅

35. 商羊进献

36. 李仙扶杖

37. 摘星换斗

38. 金刚把门

39. 大仙回山

40. 收招归原

【动作图解】

预备势：两足开立与肩同宽，挺胸，右手握杖紧护右臂外侧，杖头向上，左掌下垂于左大腿外侧，掌心向内，掌指向下，目视前方（图1）。

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1.  袖展乾坤：左脚向左横跨半步，右脚与左脚并步站立；同时左掌向左、向上逆时针划弧，向左前方推出，掌心向前，掌指向上，右手握杖屈肘护于右胸外侧，杖头向后，目视前方（图2）。

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用法：用于推击迎面之敌，杖护侧面，乃攻防兼备之势。

2.  罗汉背杖：右脚后退半步，左脚回收，脚尖点地成左虚步；同时右手握杖背于身后，杖头斜向上，左掌屈肘护于胸前，掌心向下，掌指向右，目视前方（图3）。

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用法：用于挡遮背后受击之招。敌用兵器打后背时，可用杖护住，再用肘击来敌。

3.  指路开城：左脚后移震脚下落，右脚上一步，成右弓步；同时右手握杖反腕向前挑点，杖头向前，左掌向前、向上、向后伸直，掌心向外，掌指斜向上，目视前方（图4）。

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用法：用于点击前方之敌。

4.  顺风扫叶：两脚不动，右手握杖由前向右后扫击，杖头向后，左掌由后向前穿出，掌心向右，掌指向前，目视后方（图5）。

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用法：用于摆击身后来敌，扫敌头面和上胸部。

5.  白蛇进洞：左脚向前与右脚并步，屈膝全蹲；同时双手握杖，由后向前撩点，杖头向前，目视前方（图6）。

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用法：用于点打前面来敌。

6.  白鹤展飞：右脚向前半步，左脚离地屈膝后抬；同时右手握杖向前上点击，杖头向前，左掌直臂于头左上方，掌心向外，掌指向上，目视前方（图7）。

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用法：点击前面来敌之下颌。

7.  豹子回头：左脚在后落地，以两脚为轴，身体左转180°，成左弓步；同时右手握杖随势扫于前方，左手接握拐杖，杖头向前，目视前方（图8）。

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用法：反身扫击背后来敌之耳部、太阳穴等处。

8.  高山插旗：右脚在后蹬地起跳，左脚先落地后，右腿屈膝后抬，同时右手握杖由前向上挑举于头上，杖头向上，左臂伸展于前左上侧，掌心向右，掌指向上，目视前方（图9）。

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用法：用于挑击前方之敌面门和拨打上方敌人袭来的兵器，是攻防结合之法。

9.  打马过河：左脚起跳，右脚向前下落，左腿屈膝后抬，同时右手握杖由上向后环绕，然后旋腕前点，杖头向前，左臂向下、向后伸展于后上方，掌心向外，掌指斜向上，目视前方（图10）。

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用法：用于点击前方来敌的面门、咽喉、胸肋、腿脚等处。

10. 童子送书：右脚起跳，左脚向前落步，右脚屈膝后抬；同时双手握杖向前上挑点，杖头斜向前上方，目视前方（图11）。

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用法：用于挑点敌人头面，还可挡遮敌人劈来之兵器，使敌难攻难进。

11. 青龙下海：右脚在后落地，以两脚为轴，身体右后转180°成右弓步；同时双手握杖随势由上劈于前下方，杖头斜向下，目视前方（图12）。

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用法：用于突然反身劈打背后之敌，猛打其头部或捣砸胸腹等处。

12. 猛虎跳涧：两脚蹬地向右旋跳，身体左转270°，两腿成右仆步，右手握杖随势环绕，劈于右侧下方，杖头向右，左掌脱把向上、向右、向下、向左环绕屈肘亮掌于左上方，掌心斜向上，掌指斜向右，目视右前方（图13）。

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用法：用于转身回击身后之敌，使敌头肩处受杖劈击。

13. 偷步施打：起身，右脚尖内扣，左脚从右腿前向右落步，两腿成插步；同时右手握杖向上、向左、向下、向右环绕一周，经身前向右横击，杖头向右，左手屈肘于右肘内侧，掌心向右，掌指向上，目视杖根（图14）。

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用法：用于击打右侧来敌之头、颈、胸、肋、肩、臂等处。

14. 回身迎客：身体左转80°，右脚后退一步，左脚尖点地成左虚步；同时，右手握杖由后向前屈肘旋甩，杖头向前，左掌前推，掌心向前，掌指向上，目视前方（图15）。

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用法：用于扫击前方之敌，扫敌腰肋等处。

15. 金龙盘顶：右脚前上半步成右高弓步；同时右手握杖向左、由右盘旋于头顶，杖头向后，左掌内旋下按，护于身前，掌心向下，掌指向右，目视前方（图16）。

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用法：用于架击头上打来之兵器，以防遭敌人袭击，是防护之法。

16. 独立亮杆：左脚跟内旋，身体左转90°，右腿提膝，成独立势，同时右手握杖由右向左旋扫一周，杖头向左，左掌上架于头左上方，屈肘亮掌，掌心斜向上，掌指斜向右，目视右前方（图17）。

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用法：用于旋转击打四周之敌，既是护身之招，也是驱敌之法。

17. 大雁斜飞：右脚落步，左脚离地直腿后撩；同时右手提杖，向前穿点，杖头向前，左臂伸展，掌心向外，掌指向上，目视左前方（图18）。

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用法：用于穿击前右侧来敌之头面、咽喉、胸肋、肩等处，是突然猛攻之法。

18. 乌龙盘顶：左脚落步，右腿屈膝向后抬起，身体左转180°；同时右手握杖随势在头上向左环绕甩击，杖头向后，左掌护于左胯后侧，掌心向下，掌指向前，目视前方（图19）。

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用法：用于扫击敌人击向头上的兵器，有防护之用。

19. 大虎抱头：右脚落步，左脚离地向前半步，身体向右转180°，成右弓步，同时右手握杖随势前穿点刺，杖头向前，左掌屈臂架于头前上方，掌心向下，掌指向前，目视前方（图20）。

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用法：用于反身点刺背后来敌之胸、肋、腹、裆、膝、肩、臂等处。

20. 商羊扬角：以两脚为轴，身体左转90°，两腿成左弓步，同时右手握杖由右向上再向左抡劈，左手相接，双手托杖上架，杖头向左，目视右侧前方（图21）；

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上动不停，以两脚为轴，身体向右转90°，成右弓步，同时双手托杖由左向右架于头前上方，杖头斜向左后，目视左前方（图22）。

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用法：用于架挡左右前方敌人由上打来的兵器。

21. 仆地游龙：右脚向右起跳，左右两脚先后向右前落地成右仆步；同时双手握杖由上向下压击于身前，杖头斜向左上方，目视前方（图23）。

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用法：用于压挡前边攻来的兵器，或压敌踢来之腿和打来之拳掌，从下盘攻击敌人，是防上攻下之法。

22. 豹子登山：身体右转90°，重心右移成右弓步；同时双手托杖，向前托架于身前，杖头向后，目视前方（图24）。

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用法：用于托架敌兵器，或者顶击敌人胸肋、脖颌、头面等处。

23. 伍员托枪：抬右脚原地震脚，再抬左脚前上一步，身体右转180°成左弓步；同时双手握杖由后向前刺扎，杖头向前，目视前方（图25）。

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用法：用于刺扎点击对面敌人胸腹和两肋处。

24. 偷步反砸：左脚内扣，右脚从左脚后向左插步；同时双手换把，攥杖杆，用杖把下砸于左侧方，杖头斜向右，目视左前方（图26）。

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用法：用于反手砸击侧面来敌之胸腹。

25. 转身钻穴：以两脚为轴，身体右转180°，两腿成右弓步；同时右手滑把握杖杆，左手屈肘握杖把，随身势直钻前方，杖头向前，目视前方（图27）。

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用法：用于反身直点敌人要穴、胸肋肚腹各部要害之处。

26. 插步砸敌：左脚从右脚后向右插步；同时双手换把握杖杆，用杖把向右侧下砸，杖头向左，目视右前侧方（图28）。

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用法：用于砸击右侧来敌之头面、肩、胸、腹等处。

27. 沉香开山：抬右脚原地震脚，身体左转90°，左脚前上一步成左弓步；同时双手握杖由后向前下方劈砸，杖头向后，目视前方（图29）。

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用法：用于挂劈砸击前方来敌，也可下挂钩击敌人兵器，或挂砸敌头面、肩尖、胸腹、腿膝等处。

28. 猛虎上山：抬右脚前上一步，成右弓步；同时双手滑把，右手屈肘握杖把，随势向前上挑，杖根斜向前上方，目视前方（图30）。

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用法：用于挑击敌裆、腹、胸、肋、咽喉、头面等部位。

29. 脚飞天边：右脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，而后右脚向前上方弹踢，身体腾空；同时右手脱把，右掌由上向下拍击右脚面，左手屈肘抱杖于左肋外侧，杖头向下，目视前脚掌（图31）。

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用法：用于脚踢敌胸肋，掌打敌头面。

30. 刘全进爪：两脚先后下落，双脚再前移擦步，变成右高弓步；同时右手接握杖把，反手挑点前上方，杖头斜向上，目视前方（图32）。

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用法：用于挑刺身前之敌。

31. 霹雷旋天：双足离地旋跳，右脚用力向左上方旋踢，身体向左转360°（旋风脚）；同时杖交于右手，当全身腾空时速出左掌由左向右拍击右脚掌，右手握杖随身势旋甩于身后右侧，杖头向后，目视右脚掌（图33）。

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用法：用于旋打四周之敌，杖打敌头部，脚踢敌肋或胸，掌打敌耳部，下方可闪避敌人扫击，是下防上攻之招法。

32. 回身斩蛇：左脚尖下落点地，右脚在前方下落，左脚再前移，两腿成左弓步；同时右手握杖随势向左后下方旋扫盘打，杖头向后，身体随势左扭，左掌摆展于体左侧，掌心向左，掌指向后，目视左后侧（图34）。

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用法：用于旋扫四周之敌的腰腿之处。

33. 大鹏展翅：右脚离地前移，两腿成右弓步；同时右手握杖由左后方向前甩摆扫击，杖头向前，左掌仍展于左后侧方，掌心向左，掌指斜向后，目视前方（图35）。

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用法：用于甩摆前侧来敌之头部。

34. 仆地参禅：左脚前上一步，身体右转90°，两腿变为左仆步；同时左手接握杖杆，由右向左开击，杖头向下，目视左前方（图36）。

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用法：用于开击侧面来敌，挡遮敌人扫来的兵器，是防身之法。

35. 商羊进献：左右脚离地旋跳，身体左转180°，使两腿变为右仆步；同时双手握杖随势旋挑护于左侧，杖头斜向上，目视前方（图37）；

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上动不停，迅速起身变成右弓步；同时双手握杖向头上猛力托架，杖头向左，目视前方（图38）。

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用法：用于突然开架敌人头面，或架挡敌击来的兵器，起伏突然，使敌胆惊，是速战速决之招法。

36. 李仙扶杖：两脚碾地，身体向左转180°，右脚向左脚外侧上步，提左腿成独立势；同时右手握杖由上向下栽插手右侧下方，杖头点地，左掌脱把，屈肘架于头左上方，掌心向上，掌指斜向右，目视右侧前方（图39）；

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上动不停，左脚下落，右腿提膝成独立势；同时右杖交于左手，插点于左侧下方，杖头向下，右掌脱把屈肘架于头右上方，掌心向上，掌指斜向左，目视前方（图40）。

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用法：用于点插敌人足面，敌来攻时，用掌上举接架敌人来势，下点敌膝腿或脚。

37. 摘星换斗：右脚在右侧下落，左腿提膝成独立势；同时左手握杖由左向前、向右、向头上环绕盘打，架于头前上方，杖头向右，右臂展于右斜上侧，掌心向前，掌指向上，目视右前侧（图41）。

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用法：用以戳击右面来敌。

38. 金刚把门：以右脚为轴，身体左转180°，左脚下落成大八字步；同时左手握杖交于右手，左手滑把握杖杆，随势刺点于左侧方，杖头向左，目视左前方（图42）。

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用法：用于刺点侧面来敌，点击敌人胸腹、腰肋等处，使敌难近其身。

39. 大仙回山：右、左脚先后退半步开步站立，右手握杖由左下落于右侧下方，杖头向下，左掌向左推击，掌心斜向左，掌指向上，目视前左侧（图43）。

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用法：用掌推敌胸腹或者面门，是临走留招收兵之势。

40. 收招归原：左脚向右脚并步，右手握杖旋腕护于右臂外侧，杖头向上，左掌内收下按，护于左大腿外侧，掌心向内，掌指向下，目视前方。

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